Infecção urinária: como evitar?

A infecção urinária é uma afecção bastante comum. Atinge com mais frequência as mulheres devido ao tamanho da uretra feminina ser mais curta, algo em torno de 3-5cm. Além disso, a uretra da mulher fica próxima da vagina e do ânus, áreas suscetíveis à proliferação de bactérias.

 

Alguns cuidados básicos podem ser tomados para prevenir a infecção urinária, dentre os principais, estão:

– Ingerir no mínimo 2 litros de água por dia;

– Não segurar a urina por períodos longos;

– Manter as partes íntimas higienizadas com água e sabão e urinar logo após as relações sexuais;

– Ao defecar, dê preferência à limpeza com a ducha higiênica e, se precisar usar o papel, sempre o faça da frente para trás, evitando que bactérias passem do ânus para a vagina;

– Troque os absorventes com frequência;

– Prefira o uso de roupas íntimas de algodão, que mantêm a região mais seca. Também evite o uso de roupas muito justas, dê preferência para tecidos de algodão ou leve, principalmente no calor;

– Mantenha uma alimentação saudável com vegetais e fibras. Isso ajudar a evitar a prisão de ventre, que aumenta o risco de infecção urinária;

– Evitar uso de sabonetes íntimos, eles podem atrapalhar os níveis de pH da vagina, que deve estar entre 3,5 a 4,5, assim como ‘diluir’ as boas bactérias que colaboram na manutenção da saúde nessa região.

 

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Dr. Victor Rassi Gedda

CRM-GO 19520 / RQE: 11785

-Urologista

-Título de Especialista pela Sociedade Brasileira de Urologia (SBU);

-Pós-Graduado em Cirurgia Robótica em Urologia pelo Hospital Israelita Albert Einstein;

-Médico Cirurgião Robótico (Robô Da Vinci) – Certificado pela Intuitive Surgical.

 

Atendimento em:

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Dr Victor Rassi Gedda

Dr Victor Rassi Gedda é urologista, CRM-GO/RQE 11785. Especialista pela Sociedade Brasileira de Urologia, Pós-Graduação em Cirurgia Robótica em Urologia pelo Hospital Israelita Albert Einstein, Médico Cirurgião Robótico (Robô Da Vinci). Atendimento: Clínica Uro, Órion Business & Health Complex, Avenida Portugal, 1.148, Bloco C Sala 3804 e 3806, Setor Marista e Hospital do Rim, Alameda das Rosas, N°2041, Setor Oeste, Goiânia, Goiás. Contatos: (62) 3096-3200/ 98210-7233.

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